Описание
Приготовьте на завтрак горячую витаминизированную нежнейшую запеканку на утро. Это очень полезно и мало калорийно!. Такая необычная запеканка зарядит вас витаминами и энергией на весь день.
Ингредиенты
-
Щавель
550 г
-
Петрушка
1 пуч.
-
Хлопья пшенные
1/2 стак.
-
Сухари панировочные
2 ст. л.
-
Масло подсолнечное
3 ст. л.
-
Молоко
2 стак.
-
Масло сливочное
2 ст. л.
-
Яйцо куриное
5 шт
Приготовление
1) Щавель перебрать, вымыть и мелко нарезать. Петрушку промыть проточной водой.
2)измельчить в блендере щавель петрушку и молоко. посолить.
3)белки взбить до пиков.
Взять пшеничные хлопья не требущие верки
Смешать пшенные хлопья, желтки, смешать с зеленью. Добавить панировочные сухари
Взбитые белки, перемешать ложкой.
Форму с высокими краями смазать сливочным маслом, выложить массу ровным слоем.
Запечь в разогретой духовке до готовности, подать на стол горячим на завтрак или в качестве гарнира к блюдам из курицы или как витаминную закуску.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.