Описание
Густой коктейль из яблок и груш, с базиликом и апельсиновым соком. Приготовьте смузи, насладитесь фруктово-пряным вкусом и ароматом, подзарядитесь жизненной энергией и хорошим настроением.
Ингредиенты
-
Яблоко
2 шт
-
Груша
2 шт
-
Апельсин
1 шт
-
Базилик
по вкусу
-
Мед
1 ч. л.
-
Орехи грецкие
по вкусу
Приготовление
Ингредиенты для смузи. *Орехи ломайте/режьте/рубите на свой вкус: крупно, средне или мелко. Можно вообще измельчить в муку и добавить непосредственно в коктейль, решайте сами.
Фрукты промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Срезать кожицу и нарезать произвольно груши
и яблоки.
Натереть на мелкой тёрке апельсиновую цедру (чайную ложку или по вкусу), не задевая белый слой, выжать сок из апельсина. Сладкоежкам добавить чайную ложку мёда, этот шаг можно пропустить, в принципе сладости достаточно от фруктов. Взбить блендером содержимое.
Оборвать листики базилика, промыть, обсушить и нарезать. Взбить блендером до однородного состояния.
Смузи получается густым, если можно так сказать - "ложечным". Будем есть, а не пить.)) Для сытности посыпать рублеными орехами по вкусу.
Приятного аппетита! ❤️
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.