Описание
«Питательный обед» Это очень сытный и полезный суп, который содержит в себе и молочные продукты, полезные для косточек малыша, и множество витаминов и микроэлементов, содержащихся в кукурузной муке и свежих овощах. Курочка добавит сытости, а сухарики внесут свою изюминку... И это я еще молчу об аромате, который стоит на кухне! ))) ммм...
Ингредиенты
-
150 г
-
0,5 шт
-
-
0,5 ч. л.
-
1 ст. л.
-
1 шт
-
1 шт
-
150 г
-
2 шт
-
1 зуб.
-
1 ст. л.
-
180 мл
-
-
400 мл
-
1 ч. л.
-
1 ст. л.
-
30 г
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Из куриного филе, половинки яйца, белого хлеба, укропа и соли сделать фарш.
Отделяя по половине чайной ложки фарша, сформировать фрикадельки. Обвалять в муке.
В кастрюле, в которой будет готовиться суп, в 1 ст.л. масла немного обжарить мелко нарезанную луковицу.
Затем добавить натертую на мелкой терке морковь.
Спустя минуту влить кипяток. Посолить (пол-чайной ложки). В кипящую воду отправить фрикадельки.
Сантиметровыми кубиками нарезать картофель. Положить в суп.
Через 5 минут – добавить в суп так же нарезанную тыкву.
Через 10 минут влить в суп разведенную в теплом молоке кукурузную муку. Перемешать. Кукурузная мука в этом супе служит загустителем, а о полезных свойствах ее наверняка известно всем.
Варить еще 5 минут. В последнюю минуту варки в суп отправить натертый на мелкой терке чеснок и сливочное масло. В итоге суп варится с момента закипания воды всего 18 минут.
Ржаной хлеб (у меня с курагой) нарезать мелкими кубиками.
Обжарить на сильно разогретой сухой сковороде.
Твердый сыр натереть на терке. В глубокую тарелку налить суп, посыпать сыром и поджаренными сухариками. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.