Description
Цей коктейль такий смачний, що пити його можна не лише на сніданок))) У ньому з'єднуються шпинат, полуниця, апельсин та виноград, складаючи чудову комбінацію, яка дасть вам заряд енергії на цілий день. В одній склянці дуже багато вітаміну С і К, марганцю, клітковини, заліза, кальцію та інших корисних вітамінів та мінералів. На конкурс "Втомлені сонцем"
Ingredients
-
Шпинат
2 стак.
-
Полуниця
1/2 стак.
-
Виноград
1/2 стак.
-
Апельсин
1 шт
Cooking
Если у вас есть свежий шпинат и соковыжималка, то пропустите шпинат через соковыжималку. У меня ни того, ни другого, поэтому я разморозила замороженный шпинат и отжала из него сок.
Далее нужно выжать сок из апельсина. Для нашего коктейля потребуется 1/2 стакана.
В чаше блендера соедините соки шпината и апельсина, клубнику и виноград. Взбивайте до однородности.
Приятного вам утра и аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.