Description

Дієтичний м'ясний паштет без вершкового масла
Довічна дієта з обмеженням тваринних жирів багатьох змушує готувати без вершкового масла. Ось ще один такий рецепт. Паштет виходить дуже м'який і ніжний, буквально шовковий, без додавання вершкового масла. Його легко намазувати на хліб, навіть вийнявши одразу з холодильника. Баночку зручно взяти із собою на роботу, зручно взяти із собою на пікнік….

Ingredients

  • Печінка куряча

    250 г

  • Індичка

    500 г

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Морква

    1 шт

  • Печериці

    200 г

  • Оливкова олія

    2 ст. л.

  • Сіль

  • Перець чорний

  • Горіх мускатний

    1 щепот.

Cooking

step-0
Печенку вымыть, осмотреть на предмет присутствия желчных протоков, которые непременно вырезать, печень тщательно обсушить бумажными полотенцами. В сковороде разогреть 1 ст. л. оливкового масла, положить куриную печень и быстро, в течении 4-5 минут обжарить, постоянно переворачивая. Печень жарится очень быстро, важно не пересушить ее, уже при выключенном огне, печенка сама себя доготовит.
step-1
Филе бедра индейки промыть, срезать лишний жир, мякоть порезать кусочками размером 2-2,5 см, грибы порезать произвольно, форма и размер особого значения не имеет. На другой сковороде разогреть оставшееся оливковое масло, положить филе индейки и грибы
step-2
Лук и морковку почистить. Лук нарезать мелко, морковь кружочками, добавить в сковороду к грибам и индейке, и потушить до готовности индейки, которая готовится довольно быстро, минут 20-25 будет достаточно. Дать немного остыть.
step-3
В чашу процессора поместить печень вместе с выделившимся соком, овощи с индейкой и грибами, добавить соль, черный свежесмолотый перец, мускатный орех на кончике ножа, желательно свеженатертый и измельчить все до однородности, если покажется, что паштет суховат - добавить еще одну столовую ложку оливкового масла и взбить на большой скорости до еще большей шелковистости.
step-4
Разложить теплый паштет по стеклянным баночкам. Убрать в холодильник. Готовый паштет можно хранить трое суток. Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.