Рисові бургери з куркою

Description

Відмінна альтернатива котлеті з гарніром – великі бургери з ароматного рису з начинкою з курячого фаршу! Варіант цілком низькокалорійний, можна сказати дієтичний, але на смак це відбивається лише у позитивній якості! Приготуйте такі бургери хоч на вечерю, на обід чи на сніданок – у будь-якому випадку сім'я буде сита та задоволена! Це дуже смачно, з хрусткою скоринкою!

Ingredients

Рис

4 пакет.
Яйце куряче

1 шт
Сухарі панірувальні

3 ст. л.
Паприка солодка

1 ч. л.
Порошок часниковий

1 ч. л.
Сіль
Фарш курячий

200 г
Яйце куряче

1 шт
Цибуля ріпчаста

2 шт
Горіх мускатний

1/3 ч. л.
Сіль
Сухарі панірувальні
Олія

Cooking

Рис отварить, промыть, остудить;

К рису добавить остальные ингредиенты для фарша, хорошо размешать;

Приготовить куриный фарш (у меня 50/50 бедро/грудка), смешать с ингредиентами для фарша;

Я использую большую бургер-форму в диаметре 12 см, если таковой нет - не беда, формируйте руками зразы! Будет не менее вкусно! Форму смазать маслом, присыпать сухарями;