Description
Це справді дуже смачно! Такі котлети чудово підійдуть як гарнір до м'ясних страв або як закуска. Дуже корисно і дієтично, адже готуються вони в посуді Zepter, - а це означає, що було дотримано всіх правил здорового харчування: приготовлено без солі, олії та води.
Ingredients
-
Капуста білокачанна
300 г
-
Яйце куряче
2 шт
-
Крупа манна
1 ст. л.
-
Пластівці вівсяні
1 ст. л.
-
Борошно рисове
2 ст. л.
-
Крупа кукурудзяна
3 ст. л.
Cooking
Капусту мелко порезать, слегка помять руками.
Яйца смешать с овсяными хлопьями, добавить манку.
Добавить яичную смесь в капусту. Перемешать. Добавить рисовую муку. Перемешать.
Из полученной массы формируем котлетки и обваливаем в кукурузной муке.
В кастрюлю Zepter наливаем воду, сверху ставим чашу пароварки. Выкладываем котлетки, накрываем крышкой.
Включаем плиту, доводим до такой степени нагрева, чтобы стрелка находилась в середине зеленого поля. Через 20 минут плиту выключаем и оставляем котлетки под крышкой ещё 15 минут. Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.