Смачні та корисні батончики. Допоможуть Вам, коли обід зовсім не скоро, тому що ними можна перекусити і на роботі, і в дорозі. У рецепті є фініки, які називають "хлібом пустелі", які не містять холестерину. У зв'язку з тим, що фініки малокалорійні і містять величезну кількість корисних речовин, їх рекомендують вживати замість солодощів усім, хто дотримується дієти, або намагається просто підтримувати свою вагу в нормі. Вважається, що фініки містять усі необхідні речовини для людини, так, харчуючись лише фініками та водою, можна прожити кілька років. Є курага із низьким глікемічним індексом. Є й мигдальне борошно, в якому дуже багато клітковини. Є вівсянка, і всі продукти разом створюють напрочуд збалансовану страву.