Description
Легкий овочевий салат замість гарніру для схуднення. Відкриваю свій секрет на численні прохання, як за 7 днів скинути 3-5 кг ваги. Всі продукти розраховані та випробувані мною особисто, з розробки моєї мами дієтолога. Якщо протягом тижня вживати цей салат замість вечері, то йде до 3 кг на тиждень, а якщо їсти його ще й на обід з відвареним м'ясом, то 5 кг йдуть гарантовано.
Ingredients
-
Помідор
1 шт
-
Огірок
1 шт
-
Селера черешкова
2 шт
-
Кріп
-
Маслини
-
Морква
-
Оливкова олія
-
Бальзамік
0,5 ч. л.
-
Соєвий соус
2 ст. л.
-
Мак
-
сир
100 г
-
Перець запашний
Cooking
Помидор мелко нарезать кубиками, огурец еще мельче, добавить маслины горстку
Сельдерей очистить и мелко порезать кубиками, добавить корейскую сорковь и мелко нашинковать укроп
Добавить перец пропущенный через мельницу и заправить салат соусом: смешать оливковое масло, уксус, соевый соус
Салат перемешать, если не хватает соли чуть подсолить. Творог смешать с маком и скатать шарики размером с вишню. Чтобы творог не лип к рукам, смочить их немного водой.
Подавать порционно или для себя любимой в общем салатнике
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.