Description
Коктейль з користі та задоволення. Здорова шкіра, добрий зір, правильна робота серця, судин, печінки, нирок, зміцнення імунітету – все це знаходиться у віданні інгредієнтів коктейлю. Тому що морква, гарбуз, банани – це вітаміни, пектин, каротин, клітковина, калій, магній, натрій, кальцій, фосфор, йод, залізо. І серотонін - "гормон щастя", що викликає приплив сил та відчуття насолоди. До того ж – у ньому немає цукру! Тільки мед – здорова альтернатива нездоровому цукру.
Ingredients
-
Мед
3 ст. л.
-
Кориця
-
Пластівці злакові
125 мл
-
Банан
2 шт
-
Сік морквяний
125 мл
-
Сік апельсиновий
1 стак.
-
Лимон
1 шт
-
Гарбуз
2 стак.
Cooking
Для приготовления коктейля нам пригодятся следующие ингридиенты. Тыкву пропарить без сахара.
Из апельсинов и лимона выжать сок.
Тыкву в блендере превратить в пюре + стакан цитрусового сока + 0,5 стакана свежеприготовленного морковного сока. Добавить бананы, мед и корицу и все перемешать.
Затем всыпать полстакана хлопьев 5 Злаков Мистраль и еще раз потихоньку перемешать.
Получается такая полезная вкуснятина!
Полный бокал витаминов!
Постный завтрак или ужин! Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.