Лежала в мене чорниця... ягоди поїла, з цукром поїла, з молочком поїла і думаю, а щоб ще з нею зробити, адже така корисна вона, от і народився цей простий, але корисний смузі. У ягодах чорниці містяться вітаміни групи B, PP та C, пектинові та дубильні речовини, каротин, цукру, органічні кислоти, антоціани, мікроелементи, ефірна олія. Антоціани, на які багаті плоди чорниці, завдяки унікальній здатності придушувати активність вільних радикалів, уповільнюють процес старіння. Банан містить незамінну амінокислоту триптофан, який перетворюється на серотонін. Серотонін покращує настрій, допомагає розслабитися, покращити настрій та просто відчути себе щасливим. Пийте смузі, будьте щасливі та здорові!