Description

Салат з руколою, авокадо та сьомгою
Салатиків з авокадо безліч, але ще один рецепт зайвим не буде! Ідея взята з журналу "Смачно та корисно". Салат дуже легкий, а головне корисний! Два соуси - два смаки! Причому абсолютно різних, але по-своєму хороших!

Ingredients

  • Авокадо

    1-2 шт

  • Сьомга

    200 г

  • Листя салату

    100 г

  • Огірок

    2 шт

  • Яйце перепелине

    15-20 шт

  • Йогурт

    100 г

  • Кріп

    1 пуч.

  • Сіль

    0,5 ч. л.

  • Помідори чері

    8 шт

  • Приправа

  • Оливкова олія

    2 ст. л.

  • Соєвий соус

    1 ч. л.

  • Оцет

    1 ч. л.

Cooking

step-0
Такие продукты нам понадобятся (не все успела сфотать, т. к. авокадо с огурцом уже пошли в нарезку))).
step-1
Огурцы нарезать соломкой, авокадо - кубиками, семгу - соломкой, яйца - пополам (можно четвертинками, если куриные, то крупно порубить), рукколу порвать пополам. На тарелку выложить "подушку" из рукколы, все нарезанные ингредиенты, украсить помидорками черри (по вкусу). Для соуса смешать йогурт, рубленный укроп, натертый кусочек огурца (у меня пошла где-то четвертинка огурчика), соль, сухие травы для салата. Салат готов! Приятного аппетита! Надо отметить, что здесь можно поэкспериментировать с салатной заправкой. Вариант с йогуртом взят из журнала, но! Я настойчиво рекомендую еще один соус (вдруг, кто не знает): 2 ст. л. оливкового масла + 1 ч. л. соевого соуса + 1 ч. л. бальзамического уксуса, все хорошо смешать, консистенция получится слегка густая, готово! Заправлять салат непосредственно перед подачей, либо можно выставить в соуснике на стол. Если вы будете использовать соевый соус - не солите салат! В зависимости от того, какой соус вы используете, получатся совершенно разные вкусы!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.