Description
После долгой зимы наш организм ослаб, и так хочется его побаловать витаминчиками. Благодаря этому салату наш организм насытится многими витаминами, а наша фигурка скажет нам спасибо!
Ingredients
-
Капуста білокачанна
150 г
-
Капуста пекінська
6 шт
-
Перець болгарський
1 шт
-
Селера черешкова
2 шт
-
Морква
1 шт
-
Редиска
6 шт
-
Зелень
1 пуч.
-
Огірок
1 шт
-
Айва
0,5 шт
-
Яблуко
1 шт
-
Насіння гарбузове
3 ст. л.
-
Горіхи кедрові
3 ст. л.
-
Оливкова олія
5 ст. л.
-
Гірчиця
0,5 ч. л.
-
Сік лимонний
1 ч. л.
-
Мед
1 ч. л.
-
Соус
1 ч. л.
-
Приправа
-
Сіль
Cooking
Белокочанную капусту нашинковать тонкой соломкой и хорошенько помять, чтобы не была жесткой.
Пекинскую капусту нарезать соломкой.
У болгарского перца удалить плодоножку и семена. Перец и сельдерей черешковый нарезать.
Морковь натереть на крупной терке.
Редис нарезать кружочками.
Измельчить зелень.
Огурец нарезать соломкой.
Айву нарезать соломкой.
У яблока удалить сердцевину. Яблоко нарезать соломкой.
Яблоко и айву соединить в миске, сбрызнуть лимонным соком, перемешать.
Орешки кедровые и тыквенные семечки обжарить на сухой сковороде.
Приготовить соус: смешать оливковое масло, горчицу, мед, лимонный сок, алычовый соус, итальянские травки, соль.
Все ингредиенты соединить и заправить соусом.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.