Description
Смачна та швидка шаурма без м'яса (оптимальне співвідношення білка, жирів та вуглеводів)
Ingredients
-
Лаваш
2
-
Шпинат
400 г
-
Кінза
1 пуч.
-
Базилік
1 пуч.
-
Яйце куряче
1 шт
-
Масло вершкове
100 г
-
Часник
1 зуб.
-
Сир твердий
100 г
Cooking
Режем мелко зелень (кинза, укроп или петрушка)
Берем свежий базилик (зеленый или синий)
Нарезать базилик
Шпинат посолить, добавить чеснок, сушеные травы и готовить в микроволновой печи 8-10 мин. при мощности 800 ватт
Смазать сливочным маслом листы лаваша
Слить лишнюю воду из шпината и убрать чеснок
В еще горячий шпинат разбить 1 яйцо и перемешать, белок затвердеет
Выложить шпинат на лист лаваша
Разложить сыр и посыпать зеленью
Свернуть лаваш
Завернуть в рулет
Готовый рулет лучше положить в микроволновку на 2 минуты при средней мощности (600 ватт), чтобы сыр лучше расплавился. Voila tout!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.