Description
Літо поки що ще в розпалі, і я продовжую пробувати цікаві салати, поєднання і, звичайно, заправки до них. Пропоную вашій увазі тільки найцікавіші, на мій погляд і смак. Ніжний смак цього салату мене дуже здивував. Присвячується господині цього солодкого "зіркового тижня" Ірочці irina_vip.
Ingredients
-
0,5 шт
-
8-10 шт
-
1 бан.
-
150 г
-
1 шт
-
4 ст. л.
-
4 ст. л.
-
-
1 ч. л.
-
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Cooking
Нарезать крупными квадратами половину большого кочана айсберг-салата.
Редиску нарезать колечками.
Сцедить от жидкости консервированного тунца и моцареллу. Выложить к салату с редиской. Информация к размышлению: "Тунец в собственном соку - это второй после мяса источник полноценных белков. Тунец богат витаминов А. Мясо тунца в собственном соку малокалорийно, отличается благоприятным сочетанием йода, меди, железа, марганца, фосфора, витаминов D, Е, В12, пантотеновой кислоты. Белки тунца расщепляются пищеварительными ферментами быстрее и легче, чем, например, белки говядины. Тунец в собственном соку служит для приготовления многих вкусных и полезных блюд. Мясо тунца имеет столь благородный вкус. Тунец — это один из немногих видов рыб, которые не теряют полезных свойств при консервировании. Oн почти не содержит жира и производится с добавлением минимального количества соли для усиления вкуса. Тунец широко используется в европейской и японской кулинарии."
Заправка: мелко порезать кубиками небольшую луковицу. Добавить к луку красный бальзамический уксус, горчицу, щепотку сахара, соль, перец и постепенно добавлять масло, взбивая всё вместе вилкой.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.