Description

Куряче філе під сметанно-чесничним соусом
Мій коханий зажадав м'ясної підливки до гречаної каші і я згадала, що після приготування цієї страви у формі для запікання залишається досить багато ароматної підливки. Страва щодо швидкого та не клопотного приготування. Виходить смачно та соковито!

Ingredients

  • Філе куряче

    700 г

  • Сметана

    300 г

  • Часник

    4 зуб.

  • Кріп

  • Перець чорний

  • Сіль

  • Соєвий соус

    3 ст. л.

  • Олія

    3 ст. л.

  • Сік лимонний

    3 ст. л.

  • Мед

    1 ч. л.

  • Сир твердий

    150 г

Cooking

step-0
Готовим маринад из соевого соуса, растительного масла, лимонного сока и меда. Все соединяем и сбиваем вилкой до состояния эмульсии. Меда я кладу чайную ложку, но если любите выраженную сладость в курице - положите больше.
step-1
Заливаем маринадом мясо, как минимум, на 30 минут. Лучше на ночь. Кстати, если времени совсем мало, то филе можно вообще не мариновать. Тоже вкусно выходит. Но с маринадом вкуснее.
step-2
В сметану добавляем соль и перец
step-3
Чеснок перетираем с солью или пропускаем через чесночницу.
step-4
Еще у меня был такой вот http://www.povarenok .ru/recipes/show/599 96/ замороженый укроп в перце. Я "наковыряла" немного для соуса. Можно взять свежий или сушеный. Укроп и чеснок тоже добавляем к сметане и хорошо перемешиваем.
step-5
Сыр трем на крупной терке.
step-6
Выкладываем филе в форму, заливаем сметанным соусом и засыпаем сыром.
step-7
Отправляем в духовку на 45-50 минут при 180-200 градусах.
step-8
Готовые филе выкладываем на блюдо.
step-9
Вот та самая подливка. Хоть она выглядит не сильно аппетитно, но необычано ароматная.
step-10
Это для любимого с гречневой кашей.
step-11
А это для доци с макаронами (ну не ест она гречку). Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.