Description
Я абсолютно згоден із твердженням, що «сніданок — найважливіший прийом їжі за день». Важливо не просто їсти, а їсти смачно, корисно і красиво! Причому ми готуємо не тільки для себе, а й для близьких.
Ingredients
-
Оливкова олія
-
Насіння соняшнику
2-3 ч. л.
-
Сир твердий
30 г
-
сир
50 г
-
Морква
30 г
-
Пластівці вівсяні
80 г
-
Сіль
-
Яйце куряче
1 шт
Cooking
Морковь можно использовать просто сырую, натереть на очень мелкой тёрке, я брала 50/50 - отваренную и сырую. Творог обезжиренный. Перетереть до однородности.
Добавить яйцо, перемешать и постепенно добавлять последующие ингредиенты, тщательно вымешивая до однородности.
В массу добавить сыр, хлопья (замачивать предварительно не нужно), соль, перец и специи по вкусу. Также можно добавлять куриное филе (вареное), зелень или любые другие добавки.
Сформировать котлеты любой формы, запанировать в семенах подсолнечника (или обсыпать с одной стороны). Обжарить на слегка смазанной оливковым маслом, сковороде с обеих сторон.
Подавать можно со сметаной, йогуртом и т. д., а главное, с большой любовью! Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.