Овочеве рагу з квасолею та куркою

Description

Найсмачніше овочеве рагу з червоною квасолею та куркою. Повноцінний обід або вечеря для сім'ї. Смачно, корисно та ситно. Сім'я буде задоволена!

Ingredients

Морква

1 шт
Цибуля ріпчаста

2 шт
Квасоля

150 г
Часник

3 зуб.
Стегна куряче

3 шт
Гірчиця

1 ст. л.
Соєвий соус

2 ст. л.
Масло вершкове

1 ст. л.
Паприка солодка

1 ст. л.
Сік томатний

2 стак.
Картопля

600 г
Лист лавровий

2 шт
Сіль

1 ч. л.

Cooking

Для рагу нам понадобится, красная фасоль пинто, фирмы Мистраль. Фасоль помойте и замочите в воде на ночь. Замоченную фасоль положите в кастрюлю и залейте водой, добавите лавровый лист, соль 1- 2 столовые ложки и поставьте на средний огонь, доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите около 1 ч 20 минут, пока фасоль не станет мягкой. Затем удалите лавровый лист и слейте воду в которой варилась фасоль.

Морковь и лук помыть почистить. Морковь натереть на крупной терке. Лук порезать небольшими кубиками. Обжарьте овощи в глубоком сотейнике или на сковороде, на среднем огне, до мягкости.

Картофель помойте и очистите от кожуры. Разрежьте на четвертинки и отварите с момента кипения 10 минут. Еще как вариант, картофель можно обжарить на подсолнечном масле на сковороде, около 5 минут. Посолите по вкусу.

Куриное бедро освободите от кости и порежьте мясо на кусочки, Добавьте мясо к обжаренным овощам. Также добавьте 1 ст. лож сливочного масла и мелко порезанный чеснок. Добавьте огонь на максимум и обжарьте все около 5 минут.

Далее, убавляем огонь и добавляем отварную фасоль и отварной картофель. Перемешиваем, добавляем паприку, горчицу, соевый соус, соль и томатный сок или мелко нарезанные томаты. Помещаем в жаропрочную посуду, накрываем крышкой и ставим рагу в заранее разогретую духовку 200 градусов на 40-50 минут. Также рагу можно тушить в сотейнике на плите. Для этого, накрываем сотейник крышкой и тушим на маленьком огне около 40 минут или до готовности. Я предпочитаю готовить рагу в духовке. Выбор за Вами!!!

Готовое рагу выкладываем на тарелку украшаем зеленью и наслаждаемся вкусным и сытным блюдом. Приятного аппетита Вам и Вашей семье!

Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review