Description

Контрастний суп із сочевицею та нутом
Ви вже освоїли трюк зі сковорідкою та спеціями? Тоді у бій! Кількість круп та спецій регулюйте на свій смак. Наприклад, якщо ви любите гаряче, то додайте більше імбиру та кайєнського перчика. Я запропонувала співвідношення води і крупи, щоб у результаті вийшов суп густіший за середній. Якщо ви хочете, щоб смак у супу вийшов більш насиченим, то додайте до нього обсмажену моркву та селеру – універсальне поєднання для подібних страв. Тільки додайте їх до того, як ви увіллєте в суп масло зі спеціями.

Ingredients

  • Сочевиця

    200 г

  • Нут

    100 г

  • Масло топлене

    2 ст. л.

  • Зіра

    1 ч. л.

  • Гірчиця

    1 ч. л.

  • Імбир

    2 ст. л.

  • Часник

    2 зуб.

  • Куркума

    1/2 ч. л.

  • Каррі

    1 ч. л.

  • Гарам масала

    1 ч. л.

  • Вода

    6,5 стак.

  • Перець каєн

Cooking

step-0
Нут замочить на ночь в холодной воде. Промыть и отварить до полуготовности.
step-1
Воду слить, нут переложить в тарелку.
step-2
Красную и черную чечевицу промыть и отварить в 6,5 ст. воды на среднем огне. Когда она будет почти готова, добавить заранее отваренный нут.
step-3
Натереть на мелкой терке корень имбиря.
step-4
Пока чечевица и нут довариваются, поставить на средний огонь сковородку и растопить масло.
step-5
Добавить семена зиры и горчицы. Когда семена начнут потрескивать, добавить мелко порезанный чеснок и имбирь и немного обжарить. Затем добавить карри, куркуму и масалу. Обжарить специи, интенсивно мешая, еще 10 сек., а затем влить в кастрюлю с супом. Посолить и варить еще 2 мин.
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.