Description
Можливо, комусь мій рецепт здасться дивним, комусь не смачним, але уточнюю, що це дієтична каша, і не судіть, якщо не спробували. Я вперше теж скептично поставилася до поєднання таких продуктів, але коли спробувала, мені здалося, що каша схожа на пудинг.
Ingredients
-
Пластівці вівсяні
40 г
-
Родзинки
10 г
-
Курага
10 г
-
Кориця
-
Ваніль
-
Кефір
100 г
Cooking
Овсяные хлопья прокалить на сухой сковороде с добавлением корицы и ванили. По кухне плывет манящий аромат, а хлопья приобретают ореховый вкус
Изюм промыть, курагу нарезать четвертинками
Соединить обжареные хлопья и сухофрукты
Залить обезжиренным кефиром. Я использую 1%. Можно использовать йогурт. Будет тоже очень вкусно. Но стоит не забывать, что чем жирнее мы используем продукт, тем сложнее бороться с лишним весом. Хотя... есть ведь и те счастливчики, которые могут себе позволить не задумываться о стрелке на весах. Эххххх, к сожалению, я к ним не отношусь ( ( (
На утро у меня готова вкусная полезная каша, которая даст сил и энергии на весь день
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.