Description
ОВСЯНКА "Antisclero tin". Надовго відіб'є у вас почуття голоду, «потренує» ваш кишечник за рахунок високого вмісту клітковини і знизить холестерин. І для зовнішності корисна: на вівсянці без зайвих добавок ви не погладшаєте, а мінерал кремній, що входить до її складу, благотворно позначиться на стані шкіри. Це цитата зі статті "20 ДУЖЕ КОРИСНИХ ПРОДУКТІВ", яку я виставила ще 1 лютого, але в "ефір" вона не пішла. Досі "висить" quot; на сайті з коментарем - "Чекає схвалення адміністратором". Дорогі адміністратори, дайте відповідь, PLEASE! Може така інформація є на сайті, то SORRY.
Ingredients
-
Пластівці вівсяні
0,5 стак.
-
Молоко
0,5 стак.
-
Вода
0,5 стак.
-
Абрикос
2-3 шт
-
Родзинки
1 ст. л.
-
Мед
1 ч. л.
-
Горіхи
1 ч. л.
-
Сіль
Cooking
Изюм (у меня смесь изюма с корочками цитрусовых) и абрикос кладем к тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи.
Насыпаем овсяные хлопья.
Наливаем пол-стакана холодного молока (можно и без молока!).
Затем пол-стакана крутого кипятка, перемешиваем и в микроволновку на 2 мин. Опять мешаем закипевшую смесь и еще на 1 мин в печь.
Добавляем соль и ложечку меда.
Посыпаем молотыми орехами.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.