Description
Для любителів кашок і поспати вранці довше: лінива вівсянка! Робиться за 5 хв і вранці вже готова;) Пробуємо. Можна міняти склад (наприклад, замість яблук додати ягоди тощо), але мені подобається і так. Часто роблю таку кашку. (також ідеально підходить для тих, хто перекушує на роботі. Можна взяти із собою)
Ingredients
-
Пластівці вівсяні
100 г
-
Молоко
1/4 стак.
-
Кефір
1/3 стак.
-
Яблуко
1/2 шт
-
Пюре фруктове
4 ч. л.
-
Кориця
1/2 ч. л.
-
Мед
1 ч. л.
Cooking
Подготовим ингредиенты:
В стеклянную баночку (с крышкой) или контейнер насыпаем овсяные хлопья и добавляем молоко с кефиром (или йогуртом). Добавляем яблочное пюре (желательно, без сливок), корицу и мед.
Нарезаем яблоко на маленькие кусочки и смешиваем с кашей.
Закрываем плотно крышкой и хорошо взбалтываем.
Затем ставим в холодильник на ночь и утром наслаждаемся вкусным и полезным завтраком!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.