Description
"Вона годувала людство тисячі років і годує досі. Дивно корисна, поживна, смачна, недорога… Все це – про кашу. Якщо ви претендуєте на те, щоб харчуватися правильно, вам без неї не обійтися." Я висівки в основному додавала до кисломолочних продуктів, а нещодавно для себе скуштувала кашу. Каша з висівок виходить шалено смачна, корисна. Готувати її зовсім не складно.
Ingredients
-
Висівки
3 ст. л.
-
Молоко
0,5 стак.
-
Гарбуз
50 г
-
Сир сирний
1 ст. л.
-
Сіль
Cooking
Приготовим необходимые продукты. У меня овсяные отруби от ТМ Мистраль. Тыквенное пюре у меня готовое, я запекаю тыкву, потом пюрирую и замораживаю по порциям, а потом просто разогреваю. Можно яблочное пюре, банановое.
Отруби заливаю молоком, хорошо перемешиваю и ставлю в микроволновку на полную мощность на 2,5-3 минуты, после еще оставляю на 3 минуты. Можно приготовить и на плите, но для этого сначала закипятим молоко, добавим отруби и помешивая проварим 7-8 минут.
Уже в готовую кашу добавляем соль, пюре из тыквы и творожный сыр.
Перемешиваем и сразу подаем на стол.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.