Description
Смачний, ситний, швидкий та дуже корисний сніданок. Вівсянка завжди славилася своїми корисними властивостями: вона відмінно очищає організм від шлаків, сприяє схуднення, покращує травлення. Ну а фрукти є багатим джерелом вітамінів. Готується на раз-два. Пригощайтеся!
Ingredients
-
Пластівці вівсяні
1-2 горст.
-
Молоко
1 стак.
-
Ананас
-
Яблуко
-
Ківі
-
Апельсин
Cooking
Насыпаем хлопья в тарелку, добавляем по вкусу сахар и соль, заливаем кипящим молоком, накрываем тарелкой и оставляем на 5 мин.
Нарезаем фрукты (не обязательно те, которые приведены выше, можно положить все, что нравится.)
Возвращаемся к овсяным хлопьям. Они достаточно набухли и готовы к употреблению. Добавляем нарезанные фрукты, перемешиваем. Полезный и вкусный завтрак готов!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.