Description
Салат із броколі є чудовою стравою, яка не провокує відкладення жиру в організмі. Це дуже корисний, легкий та смачний салат. А броколі - це джерело вітамінів і мінералів. Дуже рекомендую всім звернути увагу на цей факт і вживати її якомога частіше!
Ingredients
-
Майонез
2 ст. л.
-
Філе куряче
180 г
-
Брокколі
150 г
-
Помідор
1 шт
-
Часник
1 зуб.
-
Листя салату
-
Сіль
-
Суміш перців
-
Олія
1 ст. л.
Cooking
Филе натираем солью, перцем и обжариваем на 1 ст. л растительного масла на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны. Остужаем, нарезаем ломтиками.
Брокколи отвариваем в подсоленной воде 5 минут.
Помидоры нарезаем дольками.
Чеснок измельчаем, добавляем к остальным ингредиентам. Всё солим, перчим по вкусу. Заправляем лёгким майонезом ТМ "Махеев", перемешиваем и подаём.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.