Description
Ще один рецепт для НВЧ. Виявляється, швидко та зручно в ній готувати курку! А рум'яна скоринка – не біда! Можна і сирну із зеленню зробити.
Ingredients
-
Овочеве асорті
150-200 г
-
Йогурт
125 г
-
Зелень
2 ч. л.
-
Часник
1 зуб.
-
Яйце куряче
1 шт
-
Масло вершкове
20 г
-
Сир твердий
2-3 ст. л.
-
Сухарі панірувальні
1/3 стак.
-
Стегна куряче
400 г
-
Сік лимонний
-
Сіль
-
Перець чорний
Cooking
Куриные бедра вымыть, обсушить. В режиме «Ниже среднего» растопить в СВЧ сливочное масло и смешать со взбитым яйцом.
Чеснок истолочь, смешать с сухарями, зеленью, сыром и солью.
Куриные бедра обмакнуть в яичную смесь, затем обвалять в сырной панировке.
Выложить на блюдо, накрыть вощеной бумагой или тарелкой и готовить при «Полной мощности» 4 минуты, затем перевернуть и запекать еще 4 минуты. При необходимости довести до готовности на "Средней мощности". Накрыть фольгой и оставить на несколько минут.
Овощную смесь (баклажаны, морковь, кабачок и т. д.) готовить, не размораживая, на «Полной мощности» 5-6 минут. Лишнюю воду слить, добавить йогурт, лимонный сок, соль, приправы, перемешать и нагревать еще 30 сек.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.