Description
Дуже пікантна та корисна страва. Це повноцінна вечеря без зайвого жиру та калорій. Прекрасне поєднання сочевиці з м'ясом, овочами та спеціями. У моїй сім'ї - цей рецепт один із найулюбленіших, спробуйте і ви!
Ingredients
-
Сочевиця
450 г
-
Свинина
500 г
-
Морква
1 шт
-
Цибуля ріпчаста
2 шт
-
Томати у власному соку
500 г
-
Часник
7 зуб.
-
Зелень
1 пуч.
-
Перець чилі
-
Спеції
-
Сіль
-
Олія
50 мл
-
Вода
Cooking
Свинину надо брать не жирную, нарезаем мясо небольшими кубиками. На хорошо разогретой глубокой сковороде с толстым дном, на растительном масле обжариваем мясо до румяной корочки.
Морковь натираем на терке или режем соломкой, лук нарезаем полукольцами.
Подготовим томаты в собственном соку без кожицы. Их нужно нарезать крупными кубиками.
К мясу добавить морковь и лук, пассеровать 10 минут, а затем добавить томаты.
Залить мясо и овощи водой, так чтобы она слегка покрывала их. Закрыть сковороду крышкой и тушить 30 минут, до готовности мяса.
Чечевицу отварить так, как указано на упаковке. Я брала зеленую чечевицу, но можно использовать любую, какая вам нравится. Но, желательно избегать сортов, которые быстро развариваются.
Чеснок измельчить и смешать с перцем чили. У меня сухие хлопья, можно использовать свежий.
В готовое мясо с овощами кладем чечевицу, тщательно перемешиваем, добавляем чеснок с перцем, соль и специи по вкусу. Используйте любые специи для мяса, на Ваш вкус. Затем кладем измельченную зелень (у меня петрушка и укроп), закрываем крышкой и томим еще минут 5-7.
Подаем блюдо горячим.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.