Description
Вчора випадково я побачила в мережі подібний рецепт, переглядаючи новини в соцмережах і згадала, що давно хотіла спробувати цю форму для несолодкого пирога. Пироги останнім часом я їм рідко, а ось овочі та курячі грудки майже постійно, так і з'явився цей простий і смачний рецепт красивої запіканочки. Цілком підійде для дієтичного харчування (90ккал/100гр), заходьте, пригощу!
Ingredients
-
Грудка куряча
1 шт
-
Кабачок
1 шт
-
Морква
1 шт
-
Помідор
1 шт
-
Сир сулугуні
50
-
Яйце куряче
2 шт
-
Сметана
4 ст. л.
-
Спеції
-
Гірчиця
1 ст. л.
-
Цибуля ріпчаста
1 шт
Cooking
Куриную грудку отбить
Нарезать полосками
Замаринуем куриную грудку. Горчица+сметана+специи по вкусу. У меня был сухой имбирь, сухой чеснок, базилик, соль
Пока курочка маринуется нарежем кабачок (у меня цукини) и морковь на слайсы овощерезкой
Томат и лук полукольцами
Для заливки хорошо вилкой перемешать яйца, сметану и специи (чеснок, соль, имбирь, молотый красный жгучий перец)
Выкладываем овощи по кругу в форму, чередуя с куриной грудкой. Нарежем сыр небольшими кусочками и добавим его между слоями
Заливаем овощи яичной смесью
Отправляем в разогретую духовку до 180гр на 40-50мин до румяной корочки
Прекрасные запахи витали по кухне!
чем можно кабачки заменить?
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.