Description
Ідея приготувати суп з гречкою, що проросла, з'явився спонтанно, коли купила крупу ТМ Містраль і дізналася, що її можна проростити. Відразу було зроблено висновок: гречка натуральна, без будь-якої обробки, якщо проростає. Як же я зраділа результату своєї ідеї! Суп вийшов дуже ароматний і цей аромат не від гречки. А, як я знаю, дехто не любить гречку саме через її запах. Вона не забила аромат бульйону з овочами! І ще плюс: бульйон не потемнів, як це буває під час використання темної гречки. Я захоплено ділилася результатом із людиною, яка не їсть гречку ніколи і в жодному вигляді. Мабуть, я так натхненно і щиро ділилася враженням, що він мені сказав: "Такий суп я спробував би!" Пригощатиму! ;-)
Ingredients
-
0,5 стак.
-
2 шт
-
1 шт
-
1 шт
-
2 шт
-
1 шт
-
3 зуб.
-
10 шт
-
1 шт
-
1 ч. л.
-
-
2 ст. л.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Cooking
Прорастить крупу, как написано на упаковке. Моя прорастала 3 дня.
Окорочка положить в кастрюлю, добавить 1,8 литра воды, маленькую луковицу (не чистить, только помыть и обрезать "корешочки"), надрезанную крест-на-крест, черешок сельдерея, разрезанный на 3 части, черный перец горошком. Довести до кипения, убавить на маленький огонь, снимая пену, варить до готовности птицы. За 10 минут до готовности, добавить лавровый лист.
Среднюю луковицу почистить, мелко нарезать. Морковь разрезать вдоль пополам и нарезать полукругом. Мелко порубить чеснок.
Курицу вынуть из бульона, отделить от костей и разобрать на волокна. Бульон процедить. Кастрюлю вымыть и налить растительное мало. Добавить овощи и обжарить их 5 - 7 минут, постоянно помешивая. Добавить прованские травы и прогреть еще 2-3 минуты. Добавить картофель, нарезанный кубиками.
Влить к овощам процеженный бульон, посолить по вкусу и варить 15-20 минут, до готовности овощей.
Добавить вареную курицу и проросшую гречневую крупу. прокипятить 2 - 3 минуты.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.