Description
Рецепт знайомий багатьом, але я внесла в нього свою "родзинку" - вівсяне висівки. Точніше, це зробила подружка мого сина. Всього 20 хвилин - і смачна, корисна, легка вечеря готова!
Ingredients
-
Пластівці вівсяні
3 ст. л.
-
Філе куряче
300 г
-
Цибуля ріпчаста
1/2 шт
-
Часник
1 зуб.
-
Олія
2 ст. л.
-
Каррі
1/2 ч. л.
-
Сіль
1/2 ч. л.
-
Яйце куряче
1 шт
-
Листя салату
Cooking
Берём куриное филе и мелко режем, у меня куриная грудка.
Добавляем мелко нарезанные лук и чеснок.
Берём овсяные отруби от "Мистраль", добавляем к куриному филе.
Кладём яйцо, соль и свежемолотый карри.
Всё тщательно перемешиваем и оставляем для набухания хлопьев на 5 минут.
На сковороду наливаем растительное масло, кладём ложкой "котлетки" и обжариваем до румяности на большом огне с обеих сторон.
Далее закрываем крышку и на медленном огне доводим до готовности 5 минут.
Подаём котлетки горячими, сервируем листьями салата. Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.