Description

Дієтичний плов – улюблена страва Леоніда Брежнєва
Люблю рецепти з історією. До цього придивлялася давно, і ось нарешті вирішила поділитися ним з Вами. Тим, кому далеко за 40, не треба казати, хто такий Леонід Брежнєв. Якщо я почну перераховувати його титули та звання, то не вистачить сторінки на сайті. Моє дитинство та юність пройшли з його ім'ям "на устах". Коротко, хто не знає, Леонід Ілліч Брежнєв - Генеральний секретар ЦК КПРС з 1966 по 1982 рік. А це рецепт улюбленого дієтичного плову з овочами та диким рисом вождя, від особистого кухаря Савви Вукоєва. В інтернеті мені зустрілися два рецепти цього плову, обрала, який простіше та бюджетніше.

Ingredients

  • Рис

    100 г

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Часник

    2 зуб.

  • Цибуля-порей

    1 шт

  • Перець болгарський

    1/2 шт

  • Селера черешкова

    1 шт

  • Морква

    1 шт

  • Спаржа

    2 шт

  • Гриби

    100 г

  • Олія

    2 ст. л.

  • Сіль

  • Перець чорний

  • Зелень

  • Кетчуп

  • Вершки

    100 мл

  • Сметана

    2 ст. л.

  • Борошно пшеничне

    1 ст. л.

  • Сіль

  • Горіх мускатний

    1/4 ч. л.

  • Сік лимонний

    1 ст. л.

  • Соус

    1/2 ч. л.

Cooking

step-0
Для этого плова требуются обычный и дикий рис. Во времена СССР, конечно, не было смеси из этих двух видов риса, сейчас нам на помощь приходит "Мистраль". Берём смесь пропаренного и дикого риса "Акватика MIX" от "Мистраль". Заливаем водой в соотношении 1 к 2, доводим до кипения и варим на медленном огне 30 минут до выпаривания жидкости.
step-1
В оригинальном рецепте автор не указывает способ нарезки овощей, поэтому... мелкими кубиками режем репчатый лук и обжариваем его на растительном масле.
step-2
Берём грибы, также не уточняется, какие именно. У меня варёные шампиньоны, режем пластинками. Кубиками нарезаем: морковь, чеснок, красный болгарский перец (можете брать разных цветов). Черешковый сельдерей режем полосками, спаржу (у меня мороженная) и лук-порей колечками. За неимением порея использовала белую часть зелёного лука.
step-3
Добавляем все овощи и грибы к обжаренному луку, перемешиваем. Кладём соль, свежемолотый чёрный перец и тушим всё до полуготовности на медленном огне около 10 минут.
step-4
В конце кладём любую мелкорубленную зелень, у меня кинза.
step-5
Готовый рис промываем и кладём к овощам, перемешиваем.
step-6
Автор рекомендует поставить плов в духовку на 10 минут (200 градусов), для доведения до кондиции. Я просто оставила на горячей комфорке на 10 минут.
step-7
К этому плову подаётся два соуса: помидорный и сливочный. Помидорный соус - подогретый кетчуп. Для сливочного соуса смешиваем сливки, сметану, сок лимона, соль, мускатный орех и муку, нагреваем до загустения.
step-8
На сервировочную тарелку кладём горячий плов в виде купола или пирамиды.
step-9
Вокруг плова наливаем два соуса: помидорный и сливочный. На сливочный соус наносим капли вустерширского соуса. Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.