Description
Сир один із важливих джерел білка, причому якісного білка. І з сиру можна приготувати дуже багато смачних страв. Сьогодні ми приготуємо найсмачнішу спортивну сирну запіканку.
Ingredients
-
сир
360 г
-
Яйце куряче
2 шт
-
Крупа манна
2 ст. л.
-
Кефір
200 мл
-
Смородина чорна
Cooking
Ингредиенты
1. Заливаем манку кефиром. 2. И даем немножко постоять, чтобы она набухла.
3. Перемешиваем белки с желтками. Два желтка на всю запеканку, для вкуса, не страшно.
4. В стакан для миксера высыпаем творог. 5. Заливаем наши яйца. 6. Добавляем нашу манку. 7. Все это миксуем.
8. И заливаем в форму для запекания. 9. Для вкусноты и красоты добавляем ягоды.
10. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. А потом духовку выключаем и даем еще минут 10 постоять. Все, вкуснейшая спортивная запеканка готова.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.