Description

Куряче філе з тушкованими овочами в соєвому соусі
Якщо ви хочете спробувати щось незвичайне, то я раджу вам приготувати цю страву. Ніколи не думала, що поєднання солодкий перець - морква - курка таке шалене!!!

Ingredients

  • Грудка куряча

    2 шт

  • Перець болгарський

    1 шт

  • Морква

    1 шт

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Олія

  • Сіль

  • Перець чорний

  • Кунжут

    0,5 ч. л.

  • Соєвий соус

    1 ч. л.

  • Мед

    0,5 ч. л.

Cooking

step-0
Моем перец, удаляем семечки и нарезаем полосками.
step-1
Морковь режем крупными брусочками.
step-2
Луковицу режем полукольцами.
step-3
Куриное филе моем холодной водой, обсушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем полосками поперек волокон.
step-4
Обжариваем курицу со всех сторон. Выкладываем в миску.
step-5
В оставшемся масле (можно добавить еще) обжариваем овощи минут 5. Выкладываем к ним курицу, тушим на медленном огне под крышкой.
step-6
Смешиваем мед с соевым соусом и кунжутом.
step-7
Для гарнира лучше всего подходит рис. Выкладываем гарнир, курицу с овощами и поливаем соусом. Всем приятного аппетита!!!
step-8
[url=http://www.pova renok.ru/images/user s/26_07_10/335123.jp g][img]http://www.po varenok.ru/images/us ers/26_07_10/small/3 35123.jpg[/img][/url ]
step-9
[url=http://www.pova renok.ru/images/user s/26_07_10/335124.jp g][img]http://www.po varenok.ru/images/us ers/26_07_10/small/3 35124.jpg[/img][/url ]
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.