Description
Просте, недороге блюдо. А головне – настільки смачне, що важко визначити, яку рибу їж (якщо не знаєш).
Ingredients
-
Мінтай
1.5 кг
-
Борошно пшеничне
1 стак.
-
Цибуля ріпчаста
2-3 шт
-
Морква
1-2 шт
-
Перець болгарський
1 шт
-
Перець чилі
0,5 шт
-
Лимон
0.5 шт
-
Петрушка
1 пуч.
-
Олія
1 стак.
-
Сік томатний
300 г
-
Сіль
-
Перець запашний
-
Лист лавровий
2-3 шт
-
Цукор
Cooking
Почистить минтай, помыть, разрезать на порционные куски.
Каждый кусок натереть солью и обвалять в муке.
Обжарить подготовленную рыбу со всех сторон.
Почистить, помыть и порезать полукольцами лук.
Обжарить лук на растительном масле отдельно до золотистого цвета.
Натереть на терке морковь.
Почистить, помыть и нарезать соломкой болгарский перец.
Помыть и нарезать тонкими пластинками лимон.
Измельчить зелень петрушки.
Томатный сок посолить, добавить душистый перец, порубленный горький перец, сахар.
На дно кастрюли вылить оставшееся от жарки растительное масло. Уложить слоями обжаренную рыбу, пересыпая морковкой, петрушкой, болгарским перцем. Добавить порезанный лимон и лавровый лист.
Сверху на рыбу выложить жареный лук.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.