Description

Курячі грудки зі сметаною, зеленню та пшоном
Рецепт Жерома Лорана з книги Вероніки Білоцерківської "Гастрономічні рецепти". Щоправда, шеф готував грудки з естрагоном, але за відсутності його рекомендував замінити його улюбленою зеленню, ніж я скористалася. В результаті вийшла неймовірно соковита, ніжна та ароматна страва! Якщо ви вважаєте, що курячі грудки – це невиразне за смаком і сухе за консистенцією м'ясо, рекомендую скуштувати цей рецепт!

Ingredients

  • Грудка куряча

    4 шт

  • Сметана

    100 г

  • Зелень

    1 ст. л.

  • Спеції

  • Пшоно

    4 пакет.

  • Оливкова олія

    2 ст. л.

Cooking

step-0
Для гарнира приготовим золотое пшено, оно идеально сочетается с куриным мясом
step-1
Как я уже написала, эстрагон можно заменить любой зеленью. Я взяла петрушку, укроп, базилик и 4 листика шалфея. Мелко, очень мелко нарежьте зелень
step-2
В жирные сливки или сметану 30% жирности добавьте мелко нарезанную зелень, посолите, поперчите.
step-3
Щедро сдобрите оливковым маслом
step-4
На каждой грудке подденьте кожу, не отрывая ее с трех сторон от мяса, таким образом образуется карман, который нужно заполнить сметаной с зеленью. Жером делал это столовой ложкой, а я использовала корнетик, благодаря чему процесс наполнения стал быстрым и приятным
step-5
Если есть время - уберите грудки в холод, накрыв их пленкой, чтобы не обветривались, для маринования, примерно на полчаса-час. Если же времени в обрез - разогреваем на сильном огне растительное масло и жарим грудки, сначала со стороны кожи, затем переворачиваем. Они должны прилично, до очень румяной корочки, зажариться. После этого сразу же отправляем грудки в духовку, можно на той же сковороде, в которой жарились, а можно переложить в керамическую форму, если планируете ставить блюдо на стол. Готовим при 180С 10 минут! Не больше! Не пересушите! Грудки должны оставаться нежными и сочными внутри - это самое главное.
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.