Description

Сабджі в мультиварці
Нарахувала на сайті вісім рецептів сабджі. Проте наважилася і свій рецепт розмістити. Тому що головна його відмінність - те, що приготування сабджі я адаптувала під мультиварку. Для тих, хто не знає, поясню. Сабджі – це страва індійської кухні, рагу з овочів та суміші індійських спецій. Причому овочі для приготування сабджі можуть бути різноманітними. Спеції в різних рецептах сабджі можуть трохи відрізнятися. І є два неодмінні інгредієнти, що входять до індійського рагу. Це панір та асафетида. Панір – індійський домашній сир, його можна замінити на адигейський. А асафетиду можна замінити часником. Ой-ой-ой... ось розповідаю тут про сабджі, а сама ніколи не їла цю індійську страву. Тобто не їла сабджі в оригіналі, яке було б приготоване індійськими кухарями. Тому навіть не знаю чи справжнє сабджі у мене чи а-ля. Але рагу зі звичних для нас овочів з додаванням букету індійських спецій, приготовлене в мультиварці виходить дуже смачне і ароматне!

Ingredients

  • Капуста білокачанна

    1/4 вилок

  • Морква

    2 шт

  • Картопля

    3 шт

  • Часник

    4 зуб.

  • Сир адигейський

    200 г

  • Імбир

  • Каррі

  • Куркума

  • Перець червоний пекучий

  • Перець чорний

  • Кмин

    1,5 ч. л.

  • Олія

    30 г

  • Сік томатний

    200 г

  • Сіль

Cooking

step-0
Подготовить овощи. Я взяла самые обычные и привычные для нас овощи - капусту, морковь и картофель. Все овощи помыть, почистить и нарезать кубиками (не крупными). Адыгейский сыр тоже порезать кубиками. п. с. какой-то странный адыгейский сыр мне попался, сильно крошится
step-1
Чеснок очистить и мелко порубить. Приготовить специи. Имбирь я взяла в порошке, но для сабджи можно взять свежий имбирь. Тогда его надо будет или натереть на мелкой тёрке, или мелко порубить. В ингредиентах рядом со всеми специями, кроме чёрного тмина, я написала - "по вкусу". В индийской кухне добавляют специи много, но не все могут употреблять слишком острую пищу. Поэтому, в каком количестве добавлять специи, решайте для себя индивидуально.
step-2
В чашу мультиварки налить растительное масло. Включить режим "жарка", время установить 25 минут. Высыпать в чашу чеснок и обжаривать несколько минут. Добавить калинджи, помешивая, продолжать обжаривать. Потом добавляются имбирь, красный перец, чёрный перец, кари - в указанном порядке с интервалом несколько секунд. В конце добавляется куркума. Всё хорошо перемешать. Если мало масла, то подлить.
step-3
В чашу к специям высыпать сыр. Помешивая, обжаривать минуты 2-3.
step-4
Далее выкладываем овощи. Сначала идет морковь. Обжаривать минут 5.
step-5
Затем выложить картофель. Также обжаривать, помешивая, примерно минут 5.
step-6
Теперь выложить капусту и, помешивая, обжаривать до сигнала.
step-7
Вылить в чашу томатный сок. Посолить. Аккуратно всё перемешать. Если в чаше с овощами мало жидкости, то добавить 1/2 мультстакана горячей кипяченой воды. После чего установить программу "тушение" и время 40 минут. Готовить до сигнала.
step-8
После сигнала, открываем крышку и снимаем пробу)))
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.