Description
Корисні, легкі у приготуванні батончики з вівсяних пластівців "Екстра" з бананом і волоськими горіхами чудово підійдуть для перекусу як вдома, так і на роботі або в поїздці. Відмінність цього рецепту від інших у тому, що в ньому немає ні краплі олії, ні яєць, і їх можна їсти тим, хто постує
Ingredients
-
Пластівці вівсяні
3 стак.
-
Банан
400 г
-
Насіння льону
2 ст. л.
-
Кориця
1/2 ч. л.
-
Ванілін
-
Сіль
1/4 ч. л.
-
Горіх мускатний
1/4 ч. л.
-
Горіхи грецькі
70 г
-
Мед
2 ст. л.
Cooking
В глубокую миску всыпать овсяные хлопья"Экстра" ТМ"Мистраль"
Добавить семя льна
Добавить измельчённые орехи
В отдельной посуде измельчить бананы в пюре при помощи блендера. Добавить соль, ванилин, мёд, корицу, мускатный орех и всё хорошо перемешать
Соединить сухую и жидкую смеси-перемешать до однородности
Полученную массу выложить в форму для запекания (у меня 20смХ20 см, высота 2 см), застеленную бумагой для выпечки. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180 градусах 30 минут (ориентируйтесь по своей духовке)до золотистого цвета
Форму достать, дать немного остыть. После чего перевернуть на доску и снять бумагу. Разрезать острым ножом на порционные батончики
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.