Description
Щоб працювалося нормально, Був здоровий колір обличчя, їжте гарбуз регулярно, їжте гарбуз без кінця. У ній клітковини дуже багато, У ній пектини, калій є, Вітамінів також багато, Можна без побоювання їсти. Серце стане здоровішим, І склероз зійде нанівець, Ви послухайте швидше Наша корисна порада. (О. Моісеєнко) Цікавий, ніжний, смачний та корисний рецепт на конкурс "Яскравий настрій".
Ingredients
-
Риба
1 кг
-
Гарбуз
0,5 кг
-
Цибуля ріпчаста
2 шт
-
Зелень
-
Сметана
250 г
-
Кефір
250 г
-
Яйце куряче
3 шт
-
Масло вершкове
50 г
-
Сіль
-
Перець чорний
-
Горіх мускатний
Cooking
Рыбу отделить от костей, разделать на филе, нарезать на небольшие кусочки, и положить в жаропрочную посуду.
Тыкву нарезать тонкими ломтиками, и уложить слоем на рыбу. Тыкву поперчить и приправить мускатным орехом.
Нарезанный репчатый лук полукольцами и зелень положить на тыкву.
Смешать кефир, сметану, яйца, всё посолить и полить заливкой рыбу. (Рыба и овощи должны быть полностью залиты заливкой). Подготовленные рыбу и овощи, отправляем в нагретую духовку до 200 гр. на 40 минут. По истечении времени, полить растопленным сливочным маслом.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.