Description
Дуже смачний, цікавий салат і без особливого клопоту, виходить смачно, і не додайте при цьому зайвих кілограмів. Відмінний варіант – це рецепт дієтичного листкового салату. Легко готується, виходить смачно і не відбивається на вашій талії, а лише дарує вам задоволення! 117 ккал на 100 р.
Ingredients
-
Огірок
2 шт
-
Індичка
80 г
-
Помідор
2 шт
-
Яйце куряче
2 шт
-
Олія соняшникова
2 ст. л.
-
Сік лимонний
1.5 ст. л.
-
Зелень
1 пуч.
-
Сіль
-
Спеції
Cooking
1. Смешать масло и сок лимона, посолить, добавить специй по вкусу.
2. Подготовить ингредиенты. Филе индейки нарезать на мелкие кусочки
3. Огурец натереть на крупной терке и отжать сок
4. Нарезать помидор
5. Отделить вареные желтки от белков и отдельно натереть на мелкой терке
6. Измельчить зелень
7. Выложить слоями в красивые стаканы. Первый слой индейка, потом огурец, полить соком с маслом
8. Далее помидор, также полейте чуть-чуть соком с маслом, желтки, зелень, полейте оставшимся маслом
9. На самый верх положите белки и украсьте по желанию. Я украсила болгарским перцем и зеленью. Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.