Description

Панкейки цільнозернові
Я просто обожнюю оладки. А їх треба смажити на олії. А я, бачите, злегка збожеволіла на правильному харчуванні. Коротше, довелося від улюблених оладок відмовитися. Перепробувала багато різних і хоткейків, і панкейків. Все не те. І тут, як кажуть, зірки збіглися. На просторах Інтернету зустрівся мені цей рецепт, і упаковка цільнозернового борошна давно чекала свого часу. Вийшло щось дивне - ніжні, м'які, просто невагомі оладки. 191 ккал і ніякої смаженої олії!

Ingredients

  • Кефір

    400 мл

  • Масло вершкове

    30 г

  • Борошно цільнозернове

    120 г

  • Борошно пшеничне

    120 г

  • Цукор коричневий

    3 ст. л.

  • Сіль

    1 г

  • Розпушувач тіста

    1 ч. л.

  • Сода

    1 ч. л.

  • Яйце куряче

    2 шт

Cooking

step-0
Просеиваем оба вида муки.
step-1
Добавляем соду, соль и разрыхлитель.
step-2
Добавляем сахар и тщательно перемешиваем.
step-3
В отдельной посуде слегка взбиваем кефир с яйцами.
step-4
Полученную массу соединяем с мукой. Перемешиваем до однородности.
step-5
Вливаем растопленное сливочное масло.
step-6
Получилось тесто консистенции густой сметаны.
step-7
На сухую разогретую сковороду наливаем немного теста. Накрываем крышкой.
step-8
Как только появятся пузыри воздуха, переворачиваем.
step-9
Вот такие румяные красавчики. Готовим на среднем огне и, желательно, на антипригарной сковороде.
step-10
Красота, не правда ли?! Подавать с джемом, вареньем, медом, сгущенкой или ещё чем-нибудь, чего душа пожелает. Приятного аппетита!!!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.