Description
Смачні, корисні та дієтичні котлетки, які з салатом стануть чудовою вечерею.
Ingredients
-
Філе куряче
500 г
-
Кисломолочний сир
300 г
-
Пластівці вівсяні
3 ст. л.
-
Кунжут
3 ст. л.
-
Насіння льону
3 ст. л.
-
Сіль
-
Спеції
Cooking
Филе с творогом пропустить через мясорубку. Посолить и приправить по вкусу. Овсяные хлопья (лучше брать те, что не нужно варить) слегка измельчить и смешать с кунжутом и семенами льна.
Влажными руками сформировать из фарша небольшие котлетки и обвалять их в панировке. Выложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Такие котлетки станут отличным дополнением к овощному салату.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.