Description

Теплий салат із гречкою
Дуже люблю теплі салати, це цілком повноцінний обід чи вечеря, що дуже важливо, коли немає часу на приготування на дачі. Пропоную вам смачний, апетитний салат із гречки, курки, баклажанів.

Ingredients

  • Крупа гречана

    1 пакет.

  • Грудка куряча

    200 г

  • Баклажан

    1 шт

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Часник

    1 зуб.

  • Селера черешкова

    1 шт

  • Олія

    3 ст. л.

  • Сік лимонний

    1 ст. л.

  • Цибуля зелена

  • Сіль

    1 ч. л.

  • Суміш перців

    1/4 ч. л.

  • Кінза

Cooking

step-0
Берём ядрицу гречневую в пакетиках от "Мистраль", кладём в кипяток и варим до готовности 20 минут.
step-1
Пока варится крупа, моем овощи. Сельдерей режем полосками, лук, баклажан и чеснок кубиками.
step-2
На сковороду наливаем 2 ст. ложки масла и кладём сразу все овощи. У меня своя технология жарки баклажанов. Так как они при жарке впитывают много масла, то жарю их на среднем огне 2 минуты, пока не впитают всё масло, затем добавляю 1/4 стакана воды, закрываю крышку и тушу 5 минут. Когда вся вода впитается, добавляю ещё ложку растительного масла и обжариваю ещё 5 минут при открытой крышке на среднем огне до лёгкой румяности овощей.
step-3
Добавляем соль, смесь перцев, лимонный сок, перемешиваем.
step-4
Кладём нарезанное готовое куриное филе, у меня запечённые грудки, также нарезанный зелёный лук. Перемешиваем, прогреваем пару минут. Отключаем огонь.
step-5
Кладём готовую горячую гречку из пакетика.
step-6
Перемешиваем.
step-7
Подаём блюдо сразу горячим, посыпав зеленью. Для меня здесь очень сочетаема кинза. Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.