Description
Дуже смачний і нескладний у приготуванні салат із незвичайною заливкою, яка надає незвичайного смаку!=))
Ingredients
-
Тунець
1 бан.
-
Листя салату
1 вилок
-
Помідор
3 шт
-
Огірок
2 шт
-
Оливки зелені
2/3 бан.
-
Яйце перепелине
12 шт
-
Цибуля зелена
1 пуч.
-
Базилік
3 шт
-
Оливкова олія
50 г
-
Мед
1 ч. л.
-
Розсіл
0,5 бан.
-
Сіль
Cooking
Для салата нам нужны следующие продукты, в основном - овощи зеленого цвета, а это очень полезно для тех, кто следит за своим весом. На переваривание зеленых овощей организм затрачивает больше энергии, и мы худеем!=))
В начале делаем маринад.
Итак, тщательно смешиваем мёд, оливковое масло и рассол от оливок.
Добавляем мелко нарезанную часть зеленого лука.
Приступаем к приготовлению салата. Рвем руками салат-латук.
У меня безотходное приготовление салата, остатки от латука очень любит мой Риччи.
Огурец режем половинками (я очищаю от кожицы, это придает нежность салату), помидоры - дольками, белую часть зеленого лука - кружочками, зеленый базилик и петрушку - не очень мелко, оливки - пополам, перепелиные яйца - на четвертинки.
На салат выкладываем консервированный тунец, затем зелень и овощи, добавляем оливки и перепелиные яйца.
Заправляем нашей вкуснейшей заливкой и аккуратно перемешиваем.
Вот такой салатик у нас получился=))
Или порционно=))
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.