Description
Просто запіканка, на вечерю чи сніданок. Так склалося, що для найменшого готувати треба зараз окремо. Жирного, смаженого та багато іншого не можна, від каш та пюре дитина пищить. От і пеку постійно всякі запіканки, солодкі, овочеві, круп'яні... Виходить смачно, принаймні запіканки син їсть. Може, когось цей рецепт теж виручить.
Ingredients
-
Рис
1/2 стак.
-
Крупа гречана
1/2 стак.
-
Грудка куряча
200 г
-
Яйце куряче
1 шт
-
Крупа манна
2 ст. л.
-
Кефір
50 г
-
Сіль
-
Цибуля зелена
Cooking
Отварные рис и гречку, измельченную отварную куриную грудку, яйцо, кефир и манку смешиваем, солим и даем немного постоять, чтобы манка разбухла.
Добавляем мелко нарезанный зеленый лук и выпекаем в горячей духовке. Главное - пропечь запеканку, но не пересушить.
Вкусно и в горячем виде, и когда остынет. Для сидящих на диете (по разным поводам) - хороший вариант.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.