Description
Батончики мюслі вважаються чудовим джерелом вуглеводів, що дають людському організму енергію. Крім того, у складі батончиків мюслі входять сухофрукти, горіхи, насіння та мед. Усі перелічені компоненти містять у своєму складі просто колосальну кількість різноманітних, безумовно корисних, для чоловічка речовин. Унікальну користь батончиків мюслі виробники радять використовувати у дієтичному та спортивному харчуванні. І ще вони дуже смачні!
Ingredients
-
Пластівці вівсяні
200 г
-
Чорнослив
70 г
-
Фінік
50 г
-
Насіння льону
1 ст. л.
-
Насіння соняшнику
1 ст. л.
-
Кунжут
1 ст. л.
-
Мед
3 ст. л.
-
Цукор коричневий
1 ст. л.
-
Сіль
Cooking
Для приготовления батончиков использую хлопья геркулес от ТМ "Мистраль"
Отмеряем необходимое количество хлопьев, добавляем к ним семена, коричневый сахар и соль. Коричневый сахар при нагревании придает батончикам вкус карамели. Но его можно не добавлять, по желанию.
Сухофрукты режем произвольно и добавляем к хлопьям. Перемешиваем.
Добавляем мед и тщательно перемешиваем, чтобы мед обволок каждое зернышко геркулеса.
Форму для выпекания застелим пергаментом. У меня 29х20 см. Выкладываем будущие батончики в форму и мокрыми руками хорошо утрамбовываем. Запекаем в духовке в течении 30-40 мин при т 160С.
Даем остыть и нарезаем, а можно просто поломать руками. Приятного и полезного перекуса!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.