Description

Пшоно-картопляні котлети
Котлети з пшоном, картоплею та цибулею, обсмажені. Без яєць, а отже пісна їжа. Корисно, смачно та пісно. Котлети подала зі швидкою, квашеною капустою, засоленою великими шматочками в банці. Як відомо, квашена капуста дуже корисна. Користь квашеної капусти у високому вмісті вітамінів, особливо аскорбінової кислоти. Вітамін С не синтезується і не накопичується в організмі, він повинен щодня надходити з їжею, тому що роль його надзвичайно важлива, він підтримує нормальний стан стінок судин, підвищує знешкоджуючу функцію печінки, сприяє засвоєнню заліза та нормальному кровотворенню, підвищує стійкість організму до дії вірусу. Це зараз актуально!!!

Ingredients

  • Пшоно

    1 пакет.

  • Картопля

    4 шт

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Сіль

    1/4 ч. л.

  • Перець чорний

    1/8 ч. л.

  • Крохмаль картопляний

    1 ст. л.

  • Олія соняшникова

    1 ч. л.

  • Капуста білокачанна

    1 вилок

  • Вода

    1 л

  • Сіль

    1 ст. л.

  • Зелень

    3 веточ.

  • Цукор

    1 ч. л.

  • Олія соняшникова

    1 ст. л.

Cooking

step-0
Немного о капусте квашенной. Беру банку 2 л. Укладываю туда куски нарезанной капусты величиной такой, которые будут пролазить в горлышко банки не распадаясь на отдельные листья, выкладываем плотно. Капуста получится как из бочки- вилковая. На 1 литр воды кладём 1 ст л крупной соли ( (ложка с горкой), перемешиваем по полного растворения соли и заливаем капусту в банке "по плечики". Ставим банку в глубокую тарелку, накрываем крышкой (не закрывать, а просто накрыть) и оставляем в домашней температуре 5 дней. Капуста будет "кипеть" и жидкость выльется в тарелку. Готова. Вынимаем капусту из жидкости в посуду с крышечкой и ставим в холодильник. Это очень вкусная капуста. Ну а полезная-бесспорно. Для подачи, сыплю сахарный песок и наливаю масла подсолнечного с запахом, посыпаю зеленью.
step-1
Взяла для котлет пшено в пакетиках ТМ МИСТРАЛЬ. Сварила его, следуя инструкции на упаковке
step-2
Пока пшено варилось, почистила лук и картофель.
step-3
Натираем лук и картофель на тёрке, как для драников. Первым натираю лук, чтобы картофель не потемнел. Выкладываем крахмал для связки и пшено. Т к пшено отваривалось в солёной воде, немного досаливаем смесь (по вкусу).
step-4
Перчим по желанию и вкусу. Перемешиваем. Я для этого беру деревянную ложку.
step-5
Ставим сковороду на огонь, наливаем масло. Можно обжарить котлетки в большем количестве масла. Я только подмазываю. На разогретую сковороду выкладываем котлеты, формируя их сырыми руками. Котлеты отлично формируются и при жарке не разваливаются. Из этого количества смеси получилось 6 шт довольно крупных котлет. Картофель и лук у нас сырой, поэтому огонь убираем на MIN, когда котлеты ещё жарятся с первой стороны.
step-6
Лучше их накрыть крышкой.
step-7
Переворачиваем и опять под крышкой дожариваем до готовности.
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.