Description
Пропоную кухарям рецепт тефтелів, приготованих із консервованою квасолею у томатному соусі. Виходить дуже смачно та ситно, рекомендую ;)
Ingredients
-
Фарш м'ясний
500 г
-
Квасоля консервована
1 бан.
-
Цибуля ріпчаста
1 шт
-
Морква
1 шт
-
Перець болгарський
1 шт
-
Соєвий соус
2 ст. л.
-
Сіль
1/4 ч. л.
-
Спеції
1/4 ч. л.
-
Оливкова олія
30 мл
Cooking
Лук почистить, помыть и порезать кубиками.
Морковь почистить, помыть и натереть на мелкой терке.
В фарш добавить соль, молотый перец и соевый соус Kikkoman, хорошо перемешать.
Затем добавить лук и морковь, хорошо перемешать.
Сформировать тефтели.
На сильном огне обжарить тефтели в оливковом масле со всех сторон.
Перец помыть, очистить от семян и порезать.
К тефтелям добавить консервированную фасоль (у меня белая) и болгарский перец. Можно подлить чуть водички, примерно 50 мл. Потушить под закрытой крышкой минут 15-20.
очень просто в приготовлении) и вкуууусненько
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.