Description
У цьому салаті дуже багато харчових волокон (здорова вага та втрата зайвих кілограмів), вітаміну А (здорова шкіра), бета-каротину (поліпшення зору), калію та магнію (здоров'я серцево-судинної системи). Рецепт взято з міні-брошурки "Салати".
Ingredients
-
Морква
250 г
-
Чорнослив
75 г
-
Курага
75 г
-
Олія
1 ст. л.
-
Насіння
1/2 ч. л.
-
Лимон
1/2 шт
Cooking
Ингредиенты:
Чернослив и курагу промыть
Залить кипятком и выдержать в нём до остывания.
Воду слить.
Сухофрукты мелко нарезать.
Морковь натереть на крупной тёрке.
Смешать морковь и сухофрукты.
Семена укропа...
... потолочь в ступке.
Добавить семена укропа в салат и заправить растительным маслом. Я использовала арахисовое нерафинированное.
Приятного аппетита!
Я ем вприкуску с лимоном!
Будьте здоровы!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.