Description

Легкий овочевий салат із тофу
Раніше я досить зневажливо ставилася до тофу ... поки не скуштувала)) Виявилося, що це чудовий продукт. Смак ніжний, досить нейтральний правда, але цим і добрий - якийсь простір для експериментів.

Ingredients

  • Тофу

    150 г

  • Листя салату

    1/4 шт

  • Помідори чері

    100 г

  • Горошок зелений

    100 г

  • Каперси

  • Сік лимонний

    1 ч. л.

  • Соєвий соус

    1 ч. л.

  • Оливкова олія

    2 ч. л.

  • Кунжут

  • Сіль

  • Перець чорний

  • Олія

Cooking

step-0
Тофу порезать, обвалять в семенах кунжута и обжарить на растительном масле (в строгие дни можно поджарить кунжут на сухой сковороде и просто обвалять в нем тофу).
step-1
Салат и помидоры порезать. Если горошек замороженный - отварить (буквально пару минут в кипящей воде). Добавить каперсы.
step-2
Для заправки смешать оливковое масло, соевый соус, лимонный сок. Добавить соль и перец по вкусу, перемешать. Вместо масла можно использовать жидкий мед, тоже будет вкусно.
step-3
Смешать все ингредиенты. Заправить салат.
step-4
Приятного!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.