Description

Салат з брокколі з манго та карамелізованими горіхами.
Пропоную вам простий салат на Новий рік. Я його знайшла, як кажуть, на просторах інтернету, і мені він дуже сподобався. Його можна використовувати як легкий гарнір до м'яса в новорічну ніч або просто подати, як витончений салат.

Ingredients

  • Брокколі

    150 г

  • Манго

    100 г

  • Горіхи

    30 г

  • Цукор коричневий

    1 ст. л.

  • Цибуля червона

    20 г

  • Апельсин

    1 шт

  • Майонез

    1 ст. л.

  • Перець каєн

  • Кунжут

  • Йогурт

    1 ст. л.

  • Сіль

Cooking

step-0
Нам потребуются эти продукты. кунжут не обязательно, если есть орехи. Это если орешков нет))).
step-1
Отрежем от зрелого манго кусок весом примерно 100-120 гр. очистим от шкурки и порежем не очень крупным кубиком.
step-2
Отварить брокколи в течение 1-2 мин. и сразу опустить её в ледяную воду. чтобы у неё не изменился её красивый изумрудный цвет.
step-3
В чашке смешаем для соуса 2 ст. л. апельсинового сока, 1 ст. л. майонеза "Махеевъ" и 1 ст. л. сметаны или йогурта. Или сделать только с одним майонезом. Добавить соли 1\2 ч. л. Это оставляю уже на ваш вкус.
step-4
Орешки поджарить на сухой сковородке и измельчить.
step-5
На сухой сковороде растопить 1 ст. л. коричневого сахара и закарамелизовать в нём наши орешки. сверху присыпать щепоткой кайенского перца и сразу вытащить. Остудить. тонко порезать красную луковицу (не всю, а маленький кусочек для красоты и небольшой пикантности).
step-6
В салатницу укладываем сначала брокколи, потом кусочки манго, кусочки лука, равномерно распределяем карамелизованные орешки и поливаем сверху получившимся соусом. Украшаем цедрой апельсина. Это блюдо для гурманов - очень вкусное!!!
step-7
Готовое блюдо
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.